de Sigina | iun. 19, 2023 | Nutritie si Sanatate
Bujorii de gradina au fost fara doar si poate cel mai spectaculos buchet de flori primite sezonul acesta, pana acum. N-am mai avut bujori atat de parfumati. Au fost absolut superbi. Mi-am dorit sa le pastrez aroma pentru cat mai mult timp, asa ca am incercat pentru...
de Sigina | mai 24, 2023 | Nutritie si Sanatate
Litiaza renală, cunoscută și sub denumirea de „pietre la rinichi”, este o afecțiune comună care afectează în special bărbații în vârstă de 30-40 de ani. Această problemă de sănătate este caracterizată de formarea de calculi renali în rinichi, care pot...
de Sigina | mart. 20, 2023 | Nutritie si Sanatate
Necesitatea de a reduce zahărul adăugat din alimentație ne-a îndreptat către utilizarea îndulcitorilor naturali necalorigeni, ca alternativă. Îndulcitorii naturali cei mai utilizați sunt cei pe bază de steviozide din stevia rebaudiana sau polialcolii (eritritol,...
de Sigina | mart. 17, 2023 | Nutritie si Sanatate
Răspunsul e pe atât de simplu pe cât e de complicat: pentru că așa este făcut organismul viu, să stocheze, să te țină în viață. Nu este nicidecum ”o genetică proastă”, ci o genetică firească, de conservare a speciei. Acum câteva milenii, dacă nu stocai – mureai...
de Sigina | ian. 23, 2023 | Nutritie si Sanatate
Foamea reală. Este singurul semnal sănătos pentru care ar trebui să mănânci. Foamea reală, fiziologică este graduală, crește în intensitate chiar dacă o ignori și nu e selectivă (ți se face atât de foame încât ai mânca orice, nu ceva anume). Orarul de mese haotic sau...
