de Sigina | apr. 18, 2016 | Nutritie si Sanatate
Nu-i așa că uneori nu știm ce să mai mâncăm? Ei bine, alimentația de primăvară este startul oficial al crudităților, și aici ne referim în special la verdețuri și mici rădăcinoase – adică ce a reușit să răsară în scurtul timp de când a dat căldura. Putem lua o...
de Sigina | apr. 17, 2016 | Nutritie si Sanatate
Status inițial: Obezitate și leziuni ale stratului de mielină, cu suspiciune de a dezvolta scleroză în plăci; malformație congenitală a coloanei vertebrale de la T1 la T4, pacienta acuza dureri frecvente. Migrene. Post vizită la nutriționist Sigina: Regim...
de Sigina | apr. 10, 2016 | Nutritie si Sanatate
O alimentație sănătoasă este acea alimentație care satisface necesitățile de bună funcționare a organismului. Mâncarea este combustibil pentru celule, și de calitatea sa depinde dacă funcțiile fiziologice se desfășoară cum trebuie sau nu. Pentru asta trebuie să...
de Sigina | apr. 8, 2016 | Nutritie si Sanatate
Se apropie vara cu pași repezi, și este firesc să ne îndreptăm atenția în această perioadă către siluetă. Persoanele fără probleme ponderale își doresc o alimentație care să le potențeze efectul sălii de sport, cele cu probleme de supragreutate, să scape de cât mai...
de Sigina | mart. 23, 2016 | Nutritie si Sanatate
Primăvara și toamna sunt perioadele congreselor, conferințelor și seminariilor de formare continuă. Între acestea, îmi permit să aleg printre puținele care mă interesează, și, de anul trecut, particip la seminariile de medicină integrativă și a rolului nutriției în...
